|
?
|
|
ОТКРЫТАЯ
|
Тренинг: «Таймменеджмент: эффективное управление временем»
Код 16571
О чём тренинг?
Тайм-менеджмент - один из самых психологизированных тренингов в системе бизнес-обучения, что делает его одновременно и трудным, и интересным для проведения. Он напрямую связан с осознанием человеком своих ценностей, анализом различных стратегий достижения целей, а также подбором и овладением на практике теми приемами, которые позволят повысить личную эффективность в управлении временными ресурсами с учетом индивидуальных особенностей восприятия и коммуникации.Данный тренинг позволит участникам систематизировать знания о психологии времени, овладеть инструментарием эффективного тайм-менеджмента, а также получить методические комментарии и материалы, позволяющие проводить данный тренинг в различном формате для сотрудников разных уровней с учетом их индивидуальных запросов
Где проходит тренинг?
Начало тренинга необходимо уточнить у организатора. Тренинг состоится по адресу Москва, Москва, Малый Левшинский переулок, дом 7, строение 2 (м. Смоленская).
Центр подготовки бизнес-тренеров «ТренерПРОФИ»
Дополнительная информация
Обучение проходит с 10.00 до 18.00 с перерывами на обед и кофе-брейки.Место проведения: Москва, Малый Левшинский переулок, дом 7, строение 2 (м. Смоленская)По окончании выдается Сертификат установленного образца.Скидка 10% для 2-х и более участников из одной компании, либо пришедших вместе.
Программа тренинга
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
1. Время как ресурс и цель
- Природа времени и индивидуальные особенности его восприятия
- Стиль жизни и распределение времени
- Планирование времени и целеполагание: определение ценностей, постановка задач, расстановка приоритетов
- Анализ личной эффективности. Инвентаризация времени и минимизация его неэффективного использования
2. Инструментарий эффективного Тайм-менеджмента
- Правила формулирования целей в соответствии со SMART- критериями
- Закон Парето
- Матрица Эйзенхауэра
- ABC-анализ
- Жестко-гибкое планирование
- Метод «Поедание слона»
- Метод «Швейцарского сыра»
- Умение говорить «нет»
- Правила грамотного делегирования
3. Эффективный самоменеджмент
- Работоспособность человека и биоритмы. Влияние суточных ритмов на распределение рабочей нагрузки
- Самомотивация как эффективное решение больших трудоемких задач
- Способы преодоления лени
- 7 «R» тайм-менеджмента, гарантирующие высокую производительность
- Эффективные приемы стресс-менеджмента и позитивного самонастроя, позволяющие высвободить ресурсы для продуктивной деятельности
ВЕДУЩАЯ ТРЕНИНГА: Наталья КИРИЛЛИНА - бизнес-тренер, кандидат педагогических наук, тренер-консультант Центра "ТренерПРОФИ".
В подарок каждому участнику - "ТРЕНЕРСКАЯ КОПИЛКА"