Тренинг: Time-management или эффективное управление временем Тренинг прошёл
Код 23150
О чём тренинг?
Цели тренинга: передать участникам инструменты эффективного управления собственным временем, сформировать работающую на результат психологическую установку в отношении временного ресурса.
Продолжительность курса: от 2 дней ( ежедневно с 10.00 до 18.00 с 60 мин. перерывом на обед и двумя 15 мин. перерывами на кофе).
По окончании тренинга выдается международный сертификат ICU.
Для кого тренинг?
Специалисты
Программа тренинга
Навыки эффективного планирования
Целеполагание;
SMART;
Дерево целей;
Создание привлекательного образа результата;
Миссия – Цель – Задача – Исполнение.
Навыки эффективного управления временем
Матрица Эйзенхауэра;
Ранговая расстановка приоритетов;
Принцип Парето;
Учет времени и ведение дневника.
Препятствия на пути к организации собственного времени
Поглотители времени;
Искусство конструктивного делегирования ответственности;
«Остановки» и ловушки времени;
Самомотивация как инструмент сокращения временных издержек;
Информационный прессинг.
Концепция времени: теория и практика
Полезные и вредоносные убеждения про время;
Влияние личных представлений о времени на эффективность работы;
НЛП-модель управления временем.
Результат:
На тренинге у участников имеется возможность проработать реальные проблемы, связанные с распределением и управлением временем. Программа включает в себя упражнения, дискуссии, работу с раздаточным материалом.
В результате тренинга участники получают психологические инструменты для дальнейшей самостоятельной работы по самосовершенствованию в области тайм-менеджмента.
Методы проведения:
Интерактивные мини-лекции, мозговой штурм, ролевые деловые игры, командная работа, групповая дискуссия, разбор видеозаписей, упражнения в парах, индивидуальные задания, самооценка и внешняя оценка тренером работы участников, разбор случаев из практики участников.
Целеполагание;
SMART;
Дерево целей;
Создание привлекательного образа результата;
Миссия – Цель – Задача – Исполнение.
Навыки эффективного управления временем
Матрица Эйзенхауэра;
Ранговая расстановка приоритетов;
Принцип Парето;
Учет времени и ведение дневника.
Препятствия на пути к организации собственного времени
Поглотители времени;
Искусство конструктивного делегирования ответственности;
«Остановки» и ловушки времени;
Самомотивация как инструмент сокращения временных издержек;
Информационный прессинг.
Концепция времени: теория и практика
Полезные и вредоносные убеждения про время;
Влияние личных представлений о времени на эффективность работы;
НЛП-модель управления временем.
Результат:
На тренинге у участников имеется возможность проработать реальные проблемы, связанные с распределением и управлением временем. Программа включает в себя упражнения, дискуссии, работу с раздаточным материалом.
В результате тренинга участники получают психологические инструменты для дальнейшей самостоятельной работы по самосовершенствованию в области тайм-менеджмента.
Методы проведения:
Интерактивные мини-лекции, мозговой штурм, ролевые деловые игры, командная работа, групповая дискуссия, разбор видеозаписей, упражнения в парах, индивидуальные задания, самооценка и внешняя оценка тренером работы участников, разбор случаев из практики участников.