18
НОЯБРЬ
2024

Курс: «Стрессоустойчивость и эмоциональная независимость»

Код 29544


О чём курс?

Цель обучения: получение новых практических навыков по теме стрессоустойчивость и эмоциональная независимость, применение полученных знаний в привычных и новых условиях, способы работы со стрессом, инструменты помощи и самопомощи в стрессовых ситуациях, диагностика и предупреждение стресса. Скидка 5% на обучение по любой программе при вступлении в нашу группу ВКонтакте и(или) подписке на наш Telegram-канал! Возможно корпоративное обучение в Университете или на территории заказчика (индивидуальный график обучения, корректировка учебной программы с учетом пожеланий заказчика). Возможно ДИСТАНЦИОННОЕ обучение в режиме ОНЛАЙН (слушатель подключается к аудитории в режиме реального времени). По окончании обучения слушателю высылаются бухгалтерские закрывающие документы и Удостоверение о повышении квалификации.

Для кого курс?

программа рассчитана на руководителей и специалистов различных отделов организаций

Где проходит курс?

Начало курса 18 ноября 2024 г. в понедельник, по адресу Санкт-Петербург, ул.Сестрорецкая, 6. Санкт-Петербургский Национальный открытый университет .
Окончание курса 22 ноября 2024 г.. Курс длится 5 дней.

Дополнительная информация

ОБЯЗАТЕЛЬНА РЕГИСТРАЦИЯ СЛУШАТЕЛЕЙ ДО ОПЛАТЫ по тел.: 430-14-01, 8-800-200-09-70, 8-921-930-20-81.

Программа курса

В программе:

Краткое содержание: основные положения о причинах возникновения стресса. Алгоритмы, техники, методики работы со стрессом. Общие положения об эмоциональном интеллекте, эмоциях и эмоциональной независимости. Стресс-менеджмент. Особенности профессионального стресса. Профилактика и способы работы со стрессом. Разборы практических кейсов.Отработка полученных навыков, путем проведения деловых игр.

1. Стресс. Общие положения
• Стресс: психологические, физиологические, эмоциональные аспекты
• Причины возникновения стресса
• Факторы усиливающие и ослабляющие стресс

2. Эмоциональный интеллект
• Общие положения об эмоциональном интеллекте
• Общие положения об эмоциях, теории, виды, классификация
• Работа с эмоциями. Алгоритмы, методики, технологии
• Эмоциональная независимость и стрессоустойчивость

3. Стресс в деловой среде. Основы эффективной коммуникации в организации
• Стресс-менеджмент в организации
• Профессиональный стресс: причины, особенности, влияние
• Основы эффективной коммуникации в организации

4. Управление стрессом
• Диагностика и профилактика стрессовых факторов
• Работа со стрессом и эмоциональным напряжением
• Рефлексия и саморефлексия