Семинар: Pilates на большом оборудовании Семинар прошёл
Код 12473
О чём семинар?
Краткое описание семинара:1. Введение:Цели и задачи курсаУстройство и назначение Реформера, Кадиллака, Стула2. Обзор упражнений на Реформере:Цель упражнения, направленность, степень воздействияУпражнения для начинающихУпражнения среднего и высокого уровня сложностиМодификации упражненийМетодика их преподавания 3. Обзор упражнений на Кадиллаке:Цель упражнения, направленность, степень воздействияУпражнения для начинающихУпражнения среднего и высокого уровня сложностиМодификации упражненийМетодика их преподавания 4. Обзор упражнений на Стуле:Цель упражнения, направленность, степень воздействияУпражнения для начинающихУпражнения среднего и высокого уровня сложностиМодификации упражненийМетодика их преподавания5. Практическая работа.Эти тренажеры устроены таким образом, что с помощью канатов, подвижных сидений и плоских поверхностей могут быть выполнены движения, одновременно растягивающие и укрепляющие мышцы.
Для кого семинар?
инструкторы
Программа семинара
Краткое описание семинара:
1. Введение:
Цели и задачи курса
Устройство и назначение Реформера, Кадиллака, Стула2. Обзор упражнений на Реформере:
Цель упражнения, направленность, степень воздействия
Упражнения для начинающихУпражнения среднего и высокого уровня сложностиМодификации упражненийМетодика их преподавания3. Обзор упражнений на Кадиллаке:
Цель упражнения, направленность, степень воздействия
Упражнения для начинающихУпражнения среднего и высокого уровня сложностиМодификации упражненийМетодика их преподавания4. Обзор упражнений на Стуле:
Цель упражнения, направленность, степень воздействия
Упражнения для начинающихУпражнения среднего и высокого уровня сложностиМодификации упражненийМетодика их преподавания5. Практическая работа.
Эти тренажеры устроены таким образом, что с помощью канатов, подвижных сидений и плоских поверхностей могут быть выполнены движения, одновременно растягивающие и укрепляющие мышцы.