Семинар: Тренинг "новогоднее целеполагание. Ставим цели на следующий год". Семинар прошёл

Код 13046


О чём семинар?

Цель: поставить личные и рабочие цели на следующий год, сформировать навыки «правильной» постановки целей, получить заряд позитивной энергии для достижения поставленных целей

Программа семинара

В программе:

Выгоды целей. Преимущества и недостатки иметь цель. Выгоды отсутствия цели. Цена и ценность достижения цели.

Переформулирование проблемы в цель. Характеристики «правильно» сформулированной цели. Правила SMART, PURE, CLEAR.

Способы нахождения, выбора и конкретизации цели. Взаимосвязь целей и ценностей.

Цели «хочу» и цели «надо». Почему, осознавая цель, люди не всегда стремятся к ней?

Умение мечтать и ставить амбициозные цели.

Постановка целей в различных областях жизни. «Колесо баланса»

Определение этапов движения к цели.

Ресурсы и препятствия к достижению цели. "Поддержка", критика, "соблазны", физические и другие препятствия к достижению цели. Осознание участников, что именно им мешает двигаться к поставленным целям.

Мотивация на достижение цели. Лень.

Планирование и расстановка приоритетов.

Цели-вампиры и цели-доноры.

Мотивация на достижение цели. Мотивация К и мотивация ОТ. Как учитывать свой тип мотивации для достижения целей. Мотивация на выполнение мелких задач.

«Сила мысли» в процессе достижения целей. Визуализация и позитивный подход как способ приблизить достижение своей цели.

Лень. Страхи достижения целей. Методы работы с крупными и пугающими целями.

Как «съесть слона»: поэтапное достижение цели. Методы работы с большими, трудновыполнимыми и неприятными целями.