Семинар: Тренинг "новогоднее целеполагание. Ставим цели на следующий год". Семинар прошёл
Код 13046
О чём семинар?
Цель: поставить личные и рабочие цели на следующий год, сформировать навыки «правильной» постановки целей, получить заряд позитивной энергии для достижения поставленных целей
Программа семинара
В программе:
Выгоды целей. Преимущества и недостатки иметь цель. Выгоды отсутствия цели. Цена и ценность достижения цели.Переформулирование проблемы в цель. Характеристики «правильно» сформулированной цели. Правила SMART, PURE, CLEAR. Способы нахождения, выбора и конкретизации цели. Взаимосвязь целей и ценностей. Цели «хочу» и цели «надо». Почему, осознавая цель, люди не всегда стремятся к ней?Умение мечтать и ставить амбициозные цели.Постановка целей в различных областях жизни. «Колесо баланса»Определение этапов движения к цели. Ресурсы и препятствия к достижению цели. "Поддержка", критика, "соблазны", физические и другие препятствия к достижению цели. Осознание участников, что именно им мешает двигаться к поставленным целям. Мотивация на достижение цели. Лень. Планирование и расстановка приоритетов. Цели-вампиры и цели-доноры. Мотивация на достижение цели. Мотивация К и мотивация ОТ. Как учитывать свой тип мотивации для достижения целей. Мотивация на выполнение мелких задач.«Сила мысли» в процессе достижения целей. Визуализация и позитивный подход как способ приблизить достижение своей цели.Лень. Страхи достижения целей. Методы работы с крупными и пугающими целями. Как «съесть слона»: поэтапное достижение цели. Методы работы с большими, трудновыполнимыми и неприятными целями.