Семинар: Как предотвратить и преодалеть эмоциональное перегорание сотрудников Семинар прошёл

Код 447

Программа семинара

Цели тренинга: развитие навыков управления стрессом и собственным эмоциональным состоянием.

Аудитория: торговые представители, консультанты по продажам, менеджеры по работе с клиентами, трейдеры на фондовом и валютном рынке, топ-менеджеры компаний.

Тренинг также будет полезен сотрудникам творческих профессий, тем, кому часто приходится находить решения для нетипичных проблем, сотрудникам, в работе которых важно быстрое принятие решений.

Программа тренинга

1. Понятие стресса, стресс как способ реагирования на внешние вызовы.

2. Тестирование участников на уровень стресса.

3. Стратегии стресс-менеджмента:

• предварительная подготовка к стрессовым ситуациям;

• пост-стрессовая работа;

• «выслеживание» стрессовых ситуаций;

• управление стрессом в реальном времени.

4. Использование высокопродуктивных состояний для работы со стрессом.

5. Упражнения на снятие стресса.

• методы самопроверки;

• дыхательные упражнения;

• индивидуальные динамические игры;

• аналитические методы;

6. Развитие навыков самоорганизации как способа предотвращения стресса.

7. Блок техник для создания собственного гармоничного состояния.

• Основы телесно-ориентированного подхода к собственному состоянию и настроению.

• Эффективные техники и приемы релаксации.

• Базовые стратегии реагирования и выстраивания отношений с коллегами и миром.

• Самогипноз и телесные трансовые состояния.

Бизнес-тренер: Лиcицына Юлия Игоревна.

В стоимость тренинга входит:

Обучение, комплект авторских материалов.

Обеды, кофе-паузы.

Сертификат.

Хотите участвовать в этом тренинге?