Семинар: Личностный менеджмент: управление временем, управление собой Семинар прошёл

Код 898

Программа семинара

Программа тренинга:

1. «Тайм».

  • Что такое тайм-менеджмент и зачем он нужен.

  • Барьеры тайм-менеджмента. Почему мы внутренне сопротивляемся упорядочиванию и планированию.

  • Картина будущего – точные координаты, то состояние (должность, благосостояние, семья, здоровье и т.д.), куда
  • Вы стремитесь в своем ежедневном тайм-менеджменте.

  • Целеполагание. Пути, ведущие к целям. Определение личных приоритетов.

  • Как правильно ставить цели – так, чтобы достигать их.

  • НЛП-техники работы с целями. Как невозможное сделать возможным. Две стратегии постановки целей.

  • Использование скрытых резервов личности. Фундамент стрессоустойчивости и постановки масштабных целей – именно тех, которые по-настоящему желанны.

    2. «Менеджмент».

  • Цейтнот: причины, профилактика и «лечение».

  • Определение индивидуальных «пожирателей времени»: внешних и внутренних.

  • Минимизация потерь времени. Принцип Парето.

  • Определение приоритетов с опорой на цели. Матрица Эйзенхауера.

  • Правила распределения времени в соответствии с приоритетностью задачи.

  • Как избавиться от лишней нагрузки. Определение ресурсов для делегирования.

  • Виды задач и способы их планирования. Ведение планировщика с привязкой к типу задачи – минимизация времени на заполнение и просмотр планировщика.

  • Умение правильно резервировать время на выполнение той или иной задачи.

  • Эффективная компоновка задач с учетом особенностей концентрации и переключения внимания.

  • Элементы временного бизнес-этикета в организации и проведении переговоров.

  • Принципы эффективной организации рабочего пространства.

  • Коммуникативное мастерство как элемент тайм-менеджмента: умение говорить «нет», тонкости общения с руководителем, с подчиненными (правила постановки и принятия задач).

    3. «Управление собой».

  • Лень. Что это такое, и что с ней делать.

  • Тайм-менеджмент «неприятных» и незаконченных дел. Что делать, если делать не хочется.

  • Техники самовосстановления.

  • Ориентация на индивидуальный биоритм.

  • Техники обретения ресурсного состояния – когда есть силы и желание браться за работу.

  • Эффективное сочетание работы и отдыха. Или почему хорошо отдыхать не менее важно, чем хорошо работать.

    Ведущий - Рачкова Юлия. Образование: Факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, специальность - организационная психология и управление персоналом. Московский Государственный Педагогический Университет им. Ленина, филологический факультет. Авторская Школа Тренеров Жанны Завьяловой Института Бизнеса и Кадровых Технологий, диплом с отличием. Институт НЛП, сертифицированный мастер НЛП. Институт Групповой и семейной психотерапии, курс. Среди клиентов: ОАО «Банк Москвы», Компания «М Видео», РА "Корвелл", ООО «Ривелс» (бренд Вячеслава Зайцева), ПС «Кодекс», «ИМПЭКСБАНК», Банк «Агропромкредит», Сбербанк РФ, «Альфа-Банк», ИстЛайн Домодедовские авиалинии, Компания Модульные системы строительства, ПИК Реконструкция, компания «Алюминиевый Рай» и т.д.

    Ведущий - Фарба Елена. Образование: Государственный университет управления, факультет социологии и психологии управления. Кандидат психологических наук, специальность - социальная психология. Авторская Школа Тренеров Жанны Завьяловой Института Бизнеса и Кадровых Технологий, диплом с отличием. Серия курсов, семинаров и тренингов по менеджменту, целеполаганию, коммуникативной компетентности, организации системы продаж, управлению финансовыми потоками, личной эффективности, организации системы обучения и др.

    Среди клиентов: ОАО «Банк Москвы», ОАО Банк «Союз», ОАО «Газпромбанк», компания «Эльдорадо» (салон «Электро Плаза»), компания «Ашан», ООО «Табер Трейд» (сеть супермаркетов «Дом плюс Сад»), компания «М. Видео», сеть спортивных магазинов «Спортландия», «Новое качество» (элитная недвижимость), национальный конкурс «Лучший молодой менеджер-предприниматель», Ассоциация производителей спецодежды «Восток-Сервис», ОАО «СП - мебель», ОАО «ДСП», ОАО «Тюменская энергосбытовая компания», ОАО «Московский залоговый банк», «East Line Group» «Домодедово» и др.