Семинар: «Как быстрее снять стресс, восстановить силы по методу «ключ» хасая алиева» (ведет автор) Семинар прошёл

Код 9076


О чём семинар?

По скорости действия и эффективности не имеет аналогов в мире: патенты № 1785711, № 2041721. Метод–Ключ повышает результативность деятельности, снижает утомляемость и дает быстрые желаемые результаты в здоровье, творчестве, успехе. Метод утвержден Минздравом СССР в 1987 году, рекомендован для снижения стресса и утомляемости у работающего человека, а также для психопрофилактики и лечения различных невротических нарушений и психосоматических заболеваний. Групповое обучение под руководством автора - Хасая Алиева. Сочетание методов психотерапии, обучения, тренировки, оздоровления с Методом "Ключ" многократно усиливает их эффективность, сокращает сроки получения ожидаемых результатов.

Для кого семинар?

спортсмены, руководители, менеджеры, программисты, представители искусства, психологи, врачи

Программа семинара

1 день «Быстрое освобождение от стресса»

Практика. Тренинг применения «Шкалы стресса» для оценки своего психологического cостояния.

Тренинг применения «Ключевого стресс-теста» для оценки своего психофизиологического состояния.

Теория. Обучение «Ключевым» управляемым идеомоторным приемам для гармонизации внутреннего состояния.

Практика.Тренинг применения «Ключевых» приемов для быстрого снятия стресса и восстановления сил.

Оценка эффективности. Оценка положительных результатов с помощью «Шкалы стресса», «Ключевого стресс-теста» и субъективных самоотчетов.

Теория. Обсуждение методик быстрой психофизиологической разгрузки, методики антистрессовой подготовки к предстоящим стрессовым ситуациям (переговорам, соревнованиям, экзаменам и т.д.).

2 день «Повышение творческих и восстановительных качеств»

Теория. Аналитическое обсуждение эффективности самостоятельного применения «Ключевых» приемов саморегуляции.

Рекомендации - «Ключевая схемотехника» - для индивидуального подбора приемов саморегуляции с использованием «Комплекса дополнительных ресурсов».

Практика. Тренинг подбора индивидуальных приемов и выработки навыков саморегуляции.

Теория. Обсуждение методик повышения эффективности обучения, лечения с помощью «Ключа».

Практика. Тренинг использования навыков саморегуляции для решения различных личностных и профессиональных проблем.

Теория. «Домашнее задание»:

рекомендации для самостоятельного решения различных психологических проблем с помощью «Ключа».