Семинар: «Как быстрее снять стресс, восстановить силы по методу «ключ» хасая алиева» (ведет автор) Семинар прошёл
Код 9076
О чём семинар?
По скорости действия и эффективности не имеет аналогов в мире: патенты № 1785711, № 2041721. Метод–Ключ повышает результативность деятельности, снижает утомляемость и дает быстрые желаемые результаты в здоровье, творчестве, успехе. Метод утвержден Минздравом СССР в 1987 году, рекомендован для снижения стресса и утомляемости у работающего человека, а также для психопрофилактики и лечения различных невротических нарушений и психосоматических заболеваний. Групповое обучение под руководством автора - Хасая Алиева. Сочетание методов психотерапии, обучения, тренировки, оздоровления с Методом "Ключ" многократно усиливает их эффективность, сокращает сроки получения ожидаемых результатов.
Для кого семинар?
спортсмены, руководители, менеджеры, программисты, представители искусства, психологи, врачи
Программа семинара
1 день «Быстрое освобождение от стресса» Практика. Тренинг применения «Шкалы стресса» для оценки своего психологического cостояния. Тренинг применения «Ключевого стресс-теста» для оценки своего психофизиологического состояния. Теория. Обучение «Ключевым» управляемым идеомоторным приемам для гармонизации внутреннего состояния. Практика.Тренинг применения «Ключевых» приемов для быстрого снятия стресса и восстановления сил. Оценка эффективности. Оценка положительных результатов с помощью «Шкалы стресса», «Ключевого стресс-теста» и субъективных самоотчетов. Теория. Обсуждение методик быстрой психофизиологической разгрузки, методики антистрессовой подготовки к предстоящим стрессовым ситуациям (переговорам, соревнованиям, экзаменам и т.д.). 2 день «Повышение творческих и восстановительных качеств» Теория. Аналитическое обсуждение эффективности самостоятельного применения «Ключевых» приемов саморегуляции.Рекомендации - «Ключевая схемотехника» - для индивидуального подбора приемов саморегуляции с использованием «Комплекса дополнительных ресурсов». Практика. Тренинг подбора индивидуальных приемов и выработки навыков саморегуляции. Теория. Обсуждение методик повышения эффективности обучения, лечения с помощью «Ключа». Практика. Тренинг использования навыков саморегуляции для решения различных личностных и профессиональных проблем. Теория. «Домашнее задание»: рекомендации для самостоятельного решения различных психологических проблем с помощью «Ключа».