Тренинг: Вечерний мастер-класс "стресс - это не для меня!" Тренинг прошёл
Код 14888
Программа тренинга
Основные темы мастер-класса:
· Сущность психологического стресса.
· Классификация стрессоров и адресная работа с ними.
· Поиск ресурсов, необходимых для преодоления стресса.
· Общение без стресса (совершенствование коммуникативных навыков)
· Техники дыхательной релаксации.
· Быстрое овладение аутогенной тренировкой.