Тренинг: Гимнастика мозга Тренинг прошёл

Код 21191


О чём тренинг?

Для нормальной жизни и устойчивого здоровья организм человека использует систему связи Мозг-Тело. Программа «Гимнастика Мозга» является частью прикладной психологии (образовательной кинесиологии). В 1993г. Программа Пола и Гейл Деннисонов гимнастика мозга получила широкую известность - она заняла третье место в конкурсе «Выдающихся современных образовательных технологий США», а ее создатель получил награду «Дельта Каппа Фи» от Калифорнийского Университета. Эта программа на протяжении последних 7 лет активно используется психологами во всем мире. Система упражнений корректно и точно определяет причины возникновения тех или иных трудностей, болезненных состояний, стрессов, неудач, и выявляет, каким наилучшим способом мы можем достичь наших истинных целей. Один из методов диагностики – «нейрофизический тест» сокращенной мышцы тела, 90-100% достоверность которого научно доказана. Все упражнения и приемы, которые прорабатываются на тренинге «Гимнастика Мозга», систематизированы и подробно описаны в раздаточных материалах, которые выдаются каждому участнику тренинга. После участия в тренинге человек может использовать любое из упражнений «Гимнастики Мозга» в качестве как самопомощи, так и помощи кому-то другому

Для кого тренинг?

Для людей, желающих многого достичь в жизни, понимающих, что инвестиции в себя окупаются сторицей, и не скупящихся вкладывать время, деньги и определенные усилия в собственное развитие. Участники - люди различных специальностей, возраста и материального уровня, которые хотят расширять свои границы, получать больше ресурсов и энергии для жизни, украшать ее яркими событиями

Программа тренинга

Цели тренинга:

Программа «Гимнастика Мозга» знакомит с оригинальной и эффективной техникой и методикой, позволяющей решать следующие цели и задачи:

  • развить навыки учения, интеллектуальные и творческие способности

  • улучшить работу долговременной и кратковременной памяти, концентрации внимания, сформировать абстрактное мышление

  • активизировать нервную сеть тела и межполушарных связей, а также различных частей мозга

  • поддерживать и развивать нейрофизиологические связи между телом и мозгом

  • повышать точность выполняемых действий при работе на компьютере, управление автомобилем и другими сложными устройствами

  • улучшить почерк

  • снять стресс, нервное напряжение, гармонизировать связь между телом и мозгом

  • проработать внутренние трудности и препятствия

  • оптимизировать собственные резервы человека и повысить энергию тела

Методы проведения:

Тренинг представляет собой систему быстрых, простых и занимательных физических движений, упражнений и приемов, которые направлены на развитие и восстановление природных, уникальных возможностей человека. Строится по принципу интерактивного общения, выполнения ряда упражнений, которых поддерживают и развивают нейрофизиологические связи между телом и мозгом

Программа:

День 1. Мышцы развивают интеллект!

Учение и практика о возможностях использования естественных физических движений для организации деятельности мозга

Как наше тело может помочь нам в повседневной жизни, в учебе, спорте

Наши эмоции и наше тело, как одно зависит от другого

Система «тело-интеллект» - как она работает

2 специальных типа движения и 4 группы упражнений

Понятие о стрессе. 3 фазы стресса по Селье

Мышечное тестирование. Как и где мы можем использовать мышечный тест

Как наше тело определяет истинность наших целей и намерений

Система упражнений на создание позитивного настроя, ясности понимания, достаточности энергии тела и мозга для нового учения

Упражнения на восстановление равновесия после стрессов

Специальные приемы, которые активизирует одновременно правое и левое полушария головного мозга

4 группы упражнений, которые позволяют сбалансировать работу нашего мозга и тела между собой. Развить и улучшить различные навыки и способности, необходимые учебной и повседневной деятельности

День 2. Баланс тела и мышления

При помощи системы «балансов» тело и мозг интегрируются и это как улучшает общее здоровье тела и психику, так и повышает эффективность мыслительной деятельности. В результате человек достигает поставленных целей быстрее и легче

Что происходит, если главенствует одно из полушарий головного мозга

Как определить ведущее полушарие головного мозга у себя

Как добиться того, чтобы гармонично взаимодействовали логика и интуиция, интеллект и чувства

За счет чего развивается гибкость ума

Как сделать общение более эффективным

Как быть более организованным и сконцентрированным

Возможности улучшения зрения, слуха, координации движений, почерка, снятия стресса и напряжения

Как двигательные навыки способствуют более быстрому и полноценному восприятию информации и знаний