Тренинг: Дыхательно – энергетический тренинг Тренинг прошёл

Код 21192


О чём тренинг?

У каждого из нас есть запас энергии, своего рода аккумулятор, данный нам от рождения. Если мы в процессе жизни пользуемся энергией бездумно и расточительно, энергия иссякает. Человек с недостатком жизненной энергии быстрее стареет, чаще болеет. Объем нашей жизненной энергии зависит от духовного, психического и эмоционального развития личности. При правильном дыхании любое техническое действие становится эффективнее на 70%, и наоборот, при неправильном дыхании 30% силы будет потеряно. Но объем своей жизненной энергии можно увеличить — научить организм заряжать себя новой энергией с помощью специальных дыхательно-энергетических упражнений, эффект от которых вы почувствуете уже в ходе занятий

Для кого тренинг?

Для людей, желающих многого достичь в жизни, понимающих, что инвестиции в себя окупаются сторицей, и не скупящихся вкладывать время, деньги и определенные усилия в собственное развитие. Участники - люди различных специальностей, возраста и материального уровня, которые хотят расширять свои границы, получать больше ресурсов и энергии для жизни, украшать ее яркими событиями

Программа тренинга

Цели тренинга:

  • освоить основные методы энергетического дыхания

  • активизировать жизненные силы и повысить тонус

  • накопить и научиться управлять жизненной энергией

  • улучшить самочувствие

  • получить большое количество энергии, которое вы сможете использовать для достижения своих целей

Методы проведения:

Мини-лекции, дыхательно-энергетические техники и методики. Обучение происходит путем передачи «рабочего состояния», при котором происходит понимание и чувствование процессов дыхания, а не техническим заучиванием последовательности движений в упражнениях

Программа:

Что такое дыхание?

Искусство правильного дыхания и его значение

Секреты правильного дыхания

Интенсивность дыхания

Основы энергетического дыхания

Культура энергетического дыхания

Циклическое дыхание

Большой дыхательный цикл

Увеличение энергичности процесса дыхания

Дыхание и пластика движения

Техника безопасности

Самоощущение и самоконтроль

Практика: Универсальные дыхательно-энергетические тренировочные комплексы