Тренинг: Экстрим – тренинг я-победитель Тренинг прошёл
Код 21199
О чём тренинг?
Уникальный тренинг личностного роста, включающий в себя хождение по углям, тренинг преодоления страхов и веры в себя. Уникальность в комплексном подходе к устранению барьеров на пути к цели. Это не абстрактные знания, это технология, алгоритмы, конкретные навыки. Это возможность для участников испытать яркие эмоции, преодолеть внутренние барьеры, раскрыть в себе новые возможности, развить и усилить способность к выходу из критических ситуаций, преодолению сложных препятствий, создать состояние «я все могу» и «невозможное возможно». После преодоления естественного страха – боязни огня – остальные проблемы решить гораздо прощеДанная программа обладает практическим подходом к решению проблем, связанных со страхом, неуверенностью и др, апробирована и доказала свою эффективность. Во время тренинга учитываются личные особенности каждого участника
Для кого тренинг?
Для людей, желающих многого достичь в жизни, понимающих, что инвестиции в себя окупаются сторицей, и не скупящихся вкладывать время, деньги и определенные усилия в собственное развитие. Участники - люди различных специальностей, возраста и материального уровня, которые хотят расширять свои границы, получать больше ресурсов и энергии для жизни, украшать ее яркими событиями
Программа тренинга
Цели тренинга:
- через довольно жесткие упражнения наработать позитивные подсознательные убеждения, развить модель поведения успешного человека
- научиться быстро переключаться, управлять своим состоянием, находить дополнительные (ресурсные) возможности
- научиться нейтрализовывать и использовать негативные эмоции
- научиться генерировать состояние, в котором вы сможете достигать любых целей
- получить ощущение спокойствия и уверенности, устранить глубинные страхи и зажимы
- развить уверенность в собственных силах, научиться сохранять спокойствие и уверенность в сложных и проблемных ситуациях
- получить драйв и заряд бодрости, вдохновения и мотивации, повысить жизненную энергию
- получить практический опыт использования своих сверхвозможностей
Методы проведения:
Необходимая теоретическая информация, телесные и дыхательные техники, техники высвобождения подавленных эмоций, методики работы с физическим тонусом организма, нейтрализации и использования стрессовых ситуаций. Хождение по раскаленным углям (1200° С)
Программа:
Работа с ограничивающими убеждениями и блоками
Выявление и устранение ограничивающих убеждений
Проработка негативного опыта, негативных переживанийРабота с воспоминаниямиФормула личной эффективностиСтрах и механизмы преодоления страха
Симптоматика страха, динамика страха
Выявление страхов, сомнений, негативных эмоцийПриемы преодоления страхаУпражнения для освобождения от страховНавыки работы с хроническими страхами и тревогойСостояние уверенности
Управление эмоциями: злостью, обидой, агрессией
Нейтрализация и использование сильных негативных эмоцийЛучшие техники повышения состояния уверенности и самооценктТренировка взгляда, походки, позы, жестов, мимикиРабота с телом: «Корсет уверенного человека»Физический и психический тонус, энергия и силы
Способы получения и сохранения физической энергии
Методы трансформации негативных эмоций в позитивную энергиюЭффективные приемы самопрограммированияЭффективные приемы контроляПодготовка к хождению по углям (энергетические техники, дыхательные упражнения)Сверхвозможности. Хождение по раскаленным углям (1200° С)