Тренинг: Свобода от зависимостей Тренинг прошёл
Код 21226
О чём тренинг?
Наш организм не требует, не хочет, не одержим голодом или жаждой (власти, денег, секса). Организм потребляет то, что вы ему предлагаете: шоколад, пирожное, алкоголь, наркотик, сигарету, возможность купить себе новую вещь, получить отзыв на свой новый пост в социальной сети... Многие зависимости возникают от активной жизни в социальной среде. Сознание ежесекундно подвергается воздействию через средства массовой информации, рекламу, телефон, рассылки, SMS-сообщения и многое другое, что формирует наши предпочтения, влияет на наши выборы. Если это началось недавно, то это зависимость не физическая, а психологическая, и с этим можно справиться самому
Для кого тренинг?
Для людей, желающих многого достичь в жизни, понимающих, что инвестиции в себя окупаются сторицей, и не скупящихся вкладывать время, деньги и определенные усилия в собственное развитие. Участники - люди различных специальностей, возраста и материального уровня, которые хотят расширять свои границы, получать больше ресурсов и энергии для жизни, украшать ее яркими событиями
Программа тренинга
Цели тренинга:
- понять причины и механизм образования зависимостей
- узнать, сможете ли вы самостоятельно справиться со своей зависимостью, и, если да, то как
- найти свой собственный индивидуальный путь избавления от зависимостей
- узнать, нужна ли вам помощь специалиста, и, если да, к кому обращаться
Методы проведения:
Интерактивные лекции, арт-терапевтические техники, дыхательные техники, групповая и индивидуальная работа
Программа:
- Выявление явных и скрытых зависимостей
- Трансформация сознания для поиска решения
- Выявление основной причины своей зависимости
- Пробуждение внутреннего потенциала
- Осознание своих возможностей. Понимание, что каждый может влиять на свой выбор
- Устранение конфликта между сознательным и бессознательным
- Нейтрализация зависимостей
- Механизм формирования нового поведения без зависимостей
- Гармонизация души и тела
- Техники: дыхательные, арт-терапия