Тренинг: Психодраматический тренинг «злые люди…» Тренинг прошёл
Код 27655
О чём тренинг?
В результате прохождения тренинга Вы научитесь эффективно взаимодействовать в ситуациях проявления агрессии. Поймете ваши «слабые места» и наметите свою «зону ближайшего развития», по укреплению этих мест. Вы сможете понимать что происходит и контролировать ситуацию, в которой проявляется агрессия. Измените свое отношение к данной ситуации. Станете немного более креативным и счастливым. Проведете время с пользой и в хорошей компании.
Программа тренинга
Вчера, в автобусе, на меня напала бабуля... Вошла в автобус, посмотрела что кругом сидит молодежь и подошла ко мне. Кряхтела, сопела, а при выходе сказала обо мне все что у нее накипело. Какой я невоспитанный, неуважающий старость , какой я довольный и так далее...
Я лишь ответил ей словами мамы Ирвина Ялома : "Бабушка, ступайте с Богом!".
В последнее время я часто стал замечать, агрессию и злость от незнакомых людей. Оскорбить тебя, унизить могут в общественном транспорте, магазине, поликлинике, в любом общественном месте. В кризисное время, когда нервы у населения напряжены и кругом одни заботы, конечно проще всего сорваться на ближнего и выпустить пар.
Как противостоять этим "энергетическим вампирам" - об этом данный тренинг.
Работа будет проходить в группе, в психодраматической технике. Психодраму изобрел Якоб Морено, который считал, чем больше человек освоил ролей, тем ему проще коммуницировать в жизни. Психодрама помогает разобраться в себе и освоить новые роли (стратегии поведения).
Цель:
Научиться эффективно действовать в ситуациях, когда проявляется агрессия. Изучить новые модели поведения в стрессовых ситуациях – ситуациях агрессии . Пробудить у участников, с помощью спонтанности и креативности, освоение новых ролей и стратегий поведения в ситуациях, когда проявляется агрессия. Попытаться выработать собственные методы защиты от агрессора.
Результат:
В результате прохождения тренинга Вы научитесь эффективно взаимодействовать в ситуациях проявления агрессии. Поймете ваши «слабые места» и наметите свою «зону ближайшего развития», по укреплению этих мест. Вы сможете понимать что происходит и контролировать ситуацию, в которой проявляется агрессия. Измените свое отношение к данной ситуации. Станете немного более креативным и счастливым. Проведете время с пользой и в хорошей компании.
Ведущий: Зубов Михаил – психолог, сертифицированный психодраматерапевт, автор и ведущий психологических тренингов и групп.
Программа:
- Определение понятия агрессии. Понимание своих действий и чувств, когда вы находитесь в агрессивном состоянии;
- Нахождение у себя "болевых точек" и работа над собственными способами защиты;
- Упражнения, помогающие разобраться в своих мыслях и желаниях;
- Работа с распространенными агрессивными ситуациями;
- Работа с распространенными агрессивными ситуациями;
- В рамках внутригрупповой работы, работа с понятием «Почему на меня напали? За что мне сделали больно?».
Формат: Групповой
Дата ближайшего занятия: 23.09.2015 в 19:00
Длительность: 3 часа
Стоимость: 2000 руб
Записаться можно по телефону +7 (499) 755-66-85