|
?
|
|
ОТКРЫТАЯ
|
Тренинг: «Тайм-менеджмент: добиваемся большего меньшими средствами»
Код 27815
О чём тренинг?
Цель тренинга: развитие профессиональной компетенции по управлению временем и эффективное распределение временных ресурсов с учетом индивидуальных особенностей восприятия времени участниками.
В результате обучения участники тренинга смогут:
Научится управлять рабочим временем, расставлять приоритеты и укладываться в сроки. Использовать инструменты управления временем.
Отработать навыки планирования рабочего дня.
Избегать потери времени, выявлять его нецелевое и неэффективное использование, высвобождать дополнительные временные ресурсы.
Устранять излишнее эмоциональное напряжение и стресс, связанные с дефицитом времени.
Правильно распределять усилия между повседневными делами и долгосрочными задачами
Для кого тренинг?
руководители, менеджеры
Где проходит тренинг?
Начало тренинга необходимо уточнить у организатора. Тренинг состоится по адресу Россия.
ООО "Мир семинаров"
Программа тренинга
Модуль 1. Понятие «Управление временем» и стратегическое планирование времениЗаконы и принципы тайм- менеджмента. Управление временем в ситуации "от хорошего к лучшему".Планирование времени и целеполагание: определение ценностей, постановка задач, расстановка приоритетов. Принципы и правила рационального планирования времени. Условия хорошо сформулированного результата. Модель SMART. Матрица Эйзенхауэра: «Срочность» и «Важность». Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето).Модуль 2. Тактический тайм-менеджмент – как управлять своим временем в течение дняОрганизация рабочего дня. Индивидуальные особенности восприятия времени; их взаимосвязь с применяемыми техниками планирования. Индивидуальный ритм работоспособности. Самоменеджмент на основе биоритма (подъемы и спады, саморазгрузка). Как начинать и заканчивать рабочий день. Как экономить время в течение рабочего дня. Составление рамочного плана дня.Контроль и самоконтроль. Анализ прошедшего дня, оценка результатов. Выявление и устранение причин потерь рабочего времени. Нерациональное распределение времени как потенциальный источник стресса.Деловые коммуникации в разрезе тайм -менеджмента. Организация деловых встреч. Ведение деловой корреспонденции. Деловое общение по телефону. Организация рабочего места.Модуль 3. Технический инструментарий эффективного управления временемАктуальный тайм-менеджмент: инвентаризация времени. Хронометраж и оценка личной эффективности. Отслеживание показателей в личной работе. Самоменеджмент с использованием дневника времени.Методы «настройки» на выполнение сложных и неприятных задач ( Метод «Швейцарского сыра». Метод «Съесть лягушку». Метод «Съесть слона»).Самомотивация как инструмент сокращения временных издержек.Корпоративные стандарты и инструменты в организации времени персонала.Авральный тайм-менеджмент. Анализ «поглотителей» времени и их устранение. Определение продолжительности непродуктивной работы. Выявление резервов времени. Искусство говорить «нет» себе и другим в процессе управления временем. Причины недостатка времени (неэффективное планирование, отсутствие приоритетов в решении задач, неэффективная организация взаимодействия с сотрудниками).Показатели эффективного использования рабочего времени сотрудника.